东营市疾控中心发布8月健康预报

当前，我国疫情呈现多点发生、局部暴发态势，疫情形势复杂，大家要持续重点防控新冠肺炎。进入8月，时值暑期，天气炎热，东营疾控特别提醒谨防手足口病、肠道传染病、中暑、自然疫源及虫媒传染病等的发生。

一、重点防范新冠肺炎

目前国内疫情蔓延，已经迅速波及国内多个省市，防控形势十分严峻，市民需高度警惕，恰当做好防护措施。

新冠肺炎传播主要有直接传播、气溶胶传播和接触传播等途径，为有效应对新冠肺炎传播，应采取以下防护措施。

新冠肺炎传播主要有直接传播、气溶胶传播和接触传播等途径，为有效应对新冠肺炎传播，应采取以下防护措施。

1.主动报备行程：有中高风险地区及所在设区市旅居史的市民需主动向社区和单位报备。

2.健康管理：近期有外地（特别是涉疫地区）旅居史的市民入（返）东营后，主动进行核酸检测，并开展14天自我健康监测，期间不聚会、不聚餐、不乘坐公共交通工具，少去公共场所。

3.佩戴口罩：在公共场所、医院、公共汽车、学校等人员密集场所应佩戴口罩；

4.保持手卫生：减少接触公共物品，外出回家用洗手液在流动水下洗手或用免洗手消毒剂消毒；

5.减少聚集：避免人群聚集性活动，保持社交距离；

6.保持良好卫生习惯：勤通风、多运动、合理搭配饮食、打喷嚏时应用纸巾或肘臂捂住口鼻；

7.做好自我健康检测：一旦出现"十大症状"，如：发热、干咳、乏力、咽痛、结膜炎、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、肌痛及腹泻等，请做好个人防护并立即就近到正规医疗机构的发热门诊（哨点）就诊，避免乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩。

二、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的急性发热出疹性传染病，多发生于5岁以下儿童，主要症状为全身发热，手、足、口腔、臀部等部位的疱疹。少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等；个别重症患儿病情进展快，可发生死亡。

手足口病患者和隐性感染者为主要传染源，可通过密切接触、呼吸道飞沫、引用被污染的水和食用被污染的食物等途径传播。

针对手足口病以上特点，市民应做好以下防护措施：

帮助孩子养成良好的卫生习惯与饮食习惯：饭前便后及外出后要洗手、不喝生水、不吃生冷食物。

做好室内室外的卫生清洁工作：室内勤通风换气、洗晒衣物；避免带孩子去大量人群聚集的公共场所。

每天对幼儿用品及时消毒：对幼儿的玩具、生活用品和个人用品及时清洁消毒。

加强幼儿免疫力：合理搭配饮食，适当运动，充足休息。

三、肠道传染病

高温高湿利于病菌繁殖和传播，引起痢疾、伤寒、霍乱、诺如病毒感染、寄生虫感染等肠道传染病。广大市民应做好一下防控措施：

1.勤洗手，家长要帮助儿童养成勤洗手的习惯。

2.生食果蔬要清洗干净，不生吃贝壳类水产品。

3.剩饭剩菜要及时处理；经储存的熟食，食用前要彻底加热。

4.食品原料要新鲜，烹饪食品要烧熟煮透，生熟分开。

5.具备防蝇灭蝇防蟑螂设施。

四、降温防暑

中暑是指人体在高温高湿或烈日环境下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征。

为预防中暑，广大市民应注意一下几点：

1.避免阳光直接照射，加强通风降温。在露天或高温环境下工作者要做好防护，合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

2.减少产热，活动应放慢速度。外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身携带必要的防暑药物如清凉油、风油精等。

3.合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。长时间在高温环境中工作的人，应适当补充含钾、镁等元素的饮料。

4.保持充足睡眠。充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要正对空调的出风口和电风扇，以免患上空调病和热伤风。

5.出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人应及时送到医院进行急救处理。

五、虫媒传染病

虫媒传染病，是由病媒生物传播的自然疫源性疾病，常见的有流行性乙型脑炎、鼠疫、莱姆病、疟疾、登革热等危害性较强的传染病。虫媒传染病与鼠传疾病构成了媒介生物性疾病(习惯上均称虫媒传染病)。

防护措施：

1.清除积水，填平坑洼，减少和消除病媒生物的孳生场所。

2.防蚊灭蚊。尽可能的使用纱门纱窗、蚊帐，并要检查是否有破损，保证其完整性。使用蚊香、杀虫气雾剂等进行灭蚊，如果出现了不明原因发热的时候，一定要及时就诊，早诊断早治疗。

3.防鼠灭鼠。可使用粘杀、捕杀等方法灭鼠。发现老鼠异常增多的情况需及时向当地有关部门报告。

4.提高人群抗病能力。注意饮食均衡营养，劳逸结合，适当锻炼，增强体质。

[责任编辑：杨凡、张焕焕]

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