暑假将尽 家长孩子同努力把飞扬的心“抓”回来

眼看着，暑假就快要说“拜拜”了，我市的各个中小学即将开学。疯玩了一个假期后，有的学生才开始手忙脚乱地突击暑假作业，有的开始按照学校作息安排一日生活……孩子们，你们的心收回来了吗？做好新学期的各项准备了吗？

学生有的忙补作业，有的成了“电视电脑控”

马上就要开学了，这几天，开学就要上小学四年级的舟舟每天的日程排得满满的：上午做数学作业，下午写字帖、读书，还有三篇作文没写，最让她头疼的，是要补写假期里的日记。“老师要求我们每周看一本书，每天写一篇日记，我还有三本书的读书笔记没有写，十二篇日记没写呢。”舟舟说，暑假里，语文老师要求学生们每天写一篇日记，每周读一本书并写读后感并将优美词句记下来。可是，舟舟只完成了假期三分之二的日记，读的书也少了三本，后来一直尽情地玩。“现在抓紧时间把书读完，写好读书笔记，不过就是日记有点难度，每天都在想假期里在干什么，但有好多都记不起来了。”舟舟说，马上就要开学了，写日记这个作业该如何完成，成了她目前最头疼的事。在采访中，记者了解到，像舟舟这样“加班”赶作业的不在少数。在一些学生眼里，作业成了假期的“负担”。为了赶时间，不少学生的作业本上都是字迹潦草，错误百出，达不到预期的学习效果。

“暑假咋过得这么快呢，一眨眼就要开学了。我自己在家，爸妈给了我一个手机，每天我都可以玩玩手机游戏，我现在玩王者荣耀已经很厉害了。”马上就要读初中的小张同学和记者说。记者发现假期里，电视和电脑也成了不少学生最忠实的伙伴。假期里，大人们白天忙着工作，孩子们也过起了比较自由的日子。上初中的丁丁在家里看电视玩游戏，只要父母不在家他也是紧盯着电视不放，一个假期下来，他对电视和电脑游戏似乎有了一种依赖，好像一天不看电视不上网，就无聊得难以打发。

“开学季”家长很焦虑

“老师，什么时候到校报到？”“老师，要不要给孩子提前准备什么？”……学生家长赵倩表示，临近开学，家长在QQ群里问的最多的就是这些问题。开学在即，一些家长有所担忧。

家住梅园的耿女士这个暑假可是忙坏了，她的女儿开学就要读一年级了，她最近这几天是吃不好也睡不好。耿女士说，晓乐在幼儿园各方面表现都不错，但就是挑食，“我在西城上班，她爸爸也很忙，顾不上孩子，上学后，晓乐只能去吃小饭桌，她很挑食，不合胃口的菜就是不吃。”为了让晓乐在上小学前能改掉挑食的坏习惯，这个暑假她是“煞费苦心”对女儿进行饮食教育，“效果还不错，虽然不太情愿，但之前不吃的东西会吃一些了。”马上就要开学了，她更加焦虑了，“担心晓乐学习适应能力不够好，担心会和小朋友玩不到一块儿去。”

“暑假期间，孩子的作业还没有做完。我很着急，儿子一晚上做了好多天的作业，做到11点多，其实他也不是一点也没做，只是不知道有些做还是不做。”吴女士对记者说。

“要开学了，孩子上午还是睡到十点，作业还没做完自己却不紧不慢的，我看着心里就着急上火。”家长孙女士说，儿子上五年级了，每一个假期结束，娘俩的关系就格外紧张，“放假懒散惯了，就要开学了也拿不出个样儿来，我说他几句还烦。”孙女士说。和孙女士有同样经历的家长不在少数，“放假的时候，孩子睡得晚，起得晚，吃饭也不按点儿。刚开学的那几天，早上叫好几次都起不来，我真担心他会在课堂上睡着了。”

开学后大多学生不能“收心"

在采访中，记者了解到，即便在开学之后，许多学生还是没有从假期中“苏醒”过来。放假期间，由于学生的心态比较放松，生活起居也没有规律，再加上长时间沉浸在电视、电脑中，一时难以适应学习生活。

“快开学了，家长们现在应该慢慢让孩子们回到正轨上了，多读读课外书，多练练学过的字，如果玩到开学，孩子们的心收不回来，就很难跟上上课的节奏……”上周末小美的妈妈收到了班里老师发来的短信。建议家长们帮助孩子收心，为即将开始的新学期做准备。市实验小学老师董蕾介绍，开学初期，不少学生会出现课堂上坐不住、精神不佳、注意力难以集中、记忆力下降、理解能力差、小动作频繁等现象。“还有一部分学生会出现焦虑、易怒、走神等不稳定情绪，心思根本没放在学习上。”其实，这就是所谓的“开学综合症”，而且低年级的孩子，自制力差，这种症状会更加明显。“新学期开始，很多知识都是为整个学期的学习打基础，如果这个时候学不好，以后的学习会更加吃力。”

多沟通，让孩子做好准备

面对即将到来的新学期，不管是大孩子还是小孩子都“严阵以待”，在家长的督促下，调整作息、暂停休闲娱乐、合理饮食……同时也慢慢上紧了那根学习的弦，练起“收心大法”。

“其实，孩子收心最重要的环节就是家长，换句话说，家长要掌握正确的方式方法帮助孩子收心。”东营市心理学会秘书长、国家二级心理咨询师王学红建议，孩子“收心”的过程就是让孩子从暑假放松的生活状态，过渡到有规律的生活状态，家长无需太“刻意”。她建议家长，可以与孩子以聊天的形式，问问需要提供哪些帮助。“当有些孩子在开学前忙着补作业的时候，家长们也不宜一味指责，而要做好配合，对孩子该做的事进行善意地提醒。家长要了解孩子的状态，与孩子平等对话，将家长的意图有效地传达给孩子。这样也可以达到‘收心’的心理暗示效果。”

对于临近开学孩子表现出的厌学心理，最好办法就是让学生逐渐进入学习状态，家长别给太大压力。开学前，要让孩子的心沉静下来，多看看书本，复习上学期的知识。比如基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。鼓励孩子在学习上知难而上。(记者 李玲 实习生 潘萍萍)

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转眼间就要开学了，放松了一个暑假的娃娃们就要回到学校开始新学期的学习生活。那么，如何帮助孩子尽快进入角色，新学期之前，要做好哪些准备工作，成了许多学生和家长最为关心的话题。下面是为各位学生和家长们总结的几点，供孩子和家长参考：

假期里，孩子们始终处于自由松散的状态。马上就要开学了，如何使孩子们恢复正常的作息，是家长们的当务之急。这就要求家长和孩子共同商议制定作息计划。至少要在开学前一个星期，让孩子执行上学期间的作息制度。

开学前，要让孩子的心沉静下来，多读读书。如果孩子手里已有新学期的语文书，可以让孩子从头至尾读读，对新学期的讲授内容有个大致了解，做到心中有数。可以找一些与语文教材有关的、内容比较轻松的课外读物来读，以拓宽孩子们的知识面，加深他们对教材内容的理解。

[责任编辑：杨凡、邢潇文]

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